Меняю реальность
мышление
самооценку
Групповые
Сессии
Сессии
Индивидуальная
консультация
консультация
Онлайн
консультация
консультация
«Меня выбирают те, кто хочет изменить свою жизнь, кто хочет изменить восприятие неприятностей, кто хочет снизить в своей жизни накал переживаний при стрессе»
Давайте знакомиться
Моя деятельность сосредоточена на сочетании научного подхода к психологии и духовных практик, которые помогают глубже понять себя и свои внутренние ресурсы.
Я верю, что каждый из нас обладает потенциалом для изменений и развития, и моя задача — поддержать вас в этом процессе.
Я верю, что каждый из нас обладает потенциалом для изменений и развития, и моя задача — поддержать вас в этом процессе.
Здравствуйте, меня зовут Янина.
Я консультативный психолог, телесноориентированный и звукорезонансный терапевт
Я консультативный психолог, телесноориентированный и звукорезонансный терапевт
Тело
Тело и сознание — единая система. Мысли рождают эмоции, которые запускают выработку гормонов и нейромедиаторов, что влияет на ткани и органы, кислородный обмен в теле, состояние иммунной системы.
Поэтому на личных сессиях под индивидуальные особенности и задачи клиента подбирается инструмент формирования навыка контактировать с телом.
Поэтому на личных сессиях под индивидуальные особенности и задачи клиента подбирается инструмент формирования навыка контактировать с телом.
Использую в терапии следующие инструменты:
- Дыхательные практики
- Звукорезонансная терапия / чаши
- Иппотерапия / тренинги на лошадях
- ВПТР-практики — воспоминания тела о выбранных стратегиях, действующих бессознательно в нашем поведении с детства
- Йога-практики
- Тантра-практики
- Энергопрактики
- Рисование факт-карт
- МАК метафорические ассоциативные карты Таро
Мышление
Как вы считаете, успешный человек и неуспешный думают одинаково?
Здоровый человек и с недомоганием думают одинаково?
Может быть, счастливый человек и страдающий мыслят одинаково?
Как принимать решения легче?
Как повлиять на свое поведение?
Как выбирать цели, которые достигаются и повышают самооценку?
Вот основные вопросы, с которыми обращаются на индивидуальные консультации психолога.
От наших мыслей зависит гамма эмоций, которую мы испытываем, и вера в возможность достичь поставленной цели.
Первый шаг к желаемому — это подбор помогающих мыслей, формирование привычки самому выбирать и заменять мысли для решения задачи.
Здоровый человек и с недомоганием думают одинаково?
Может быть, счастливый человек и страдающий мыслят одинаково?
Как принимать решения легче?
Как повлиять на свое поведение?
Как выбирать цели, которые достигаются и повышают самооценку?
Вот основные вопросы, с которыми обращаются на индивидуальные консультации психолога.
От наших мыслей зависит гамма эмоций, которую мы испытываем, и вера в возможность достичь поставленной цели.
Первый шаг к желаемому — это подбор помогающих мыслей, формирование привычки самому выбирать и заменять мысли для решения задачи.
Звукорезонансная
терапия
терапия
Ощутить баланс и гармонию каждой клеткой тела в вибрации чаши можно на сессии специалиста звукорезонансной терапии Янины Журавлевой.
У нашей клетки тела, как и у любого объекта Вселенной, есть вибрация. Вибрация предусматривает оптимальное функционирование внутренних элементов, в том числе и составного элемента клетки, производящего энергию, — митохондрии.
Вибрация клеток тела при деструктивных психоэмоциональных состояниях отличается по характеру от вибраций клеток тела при конструктивных состояниях, что влияет на качество её функций.
Вибрации толстостенных чаш, изготовленных методом ручной ковки по технологиям древних мастеров родины чаш Непала, благодаря определенному сплаву металлов, толщине стенок, диаметру чаши, неровностям поверхности благоприятно воздействуют на вибрации клетки тела.
У нашей клетки тела, как и у любого объекта Вселенной, есть вибрация. Вибрация предусматривает оптимальное функционирование внутренних элементов, в том числе и составного элемента клетки, производящего энергию, — митохондрии.
Вибрация клеток тела при деструктивных психоэмоциональных состояниях отличается по характеру от вибраций клеток тела при конструктивных состояниях, что влияет на качество её функций.
Вибрации толстостенных чаш, изготовленных методом ручной ковки по технологиям древних мастеров родины чаш Непала, благодаря определенному сплаву металлов, толщине стенок, диаметру чаши, неровностям поверхности благоприятно воздействуют на вибрации клетки тела.
Медитации
Здесь собраны медитативные аудио ролики для восстановления собственного состояния ресурса и восполнения дефицита принятия себя и других в различных жизненных сферах.
Что дает медитация:
Медитации имеют накопительный эффект глубинного расслабления.
Эффект усиливается при:
- Возможность принимать наилучшее решение
- Возможность чувствовать себя в общении с другими; сохранять собственную самодостаточность, самоценность, опору на себя, состояние «Я хозяин своей жизни и сам делаю наилучший выбор».
Медитации имеют накопительный эффект глубинного расслабления.
Эффект усиливается при:
- Вашей готовности идти за ощущениями тела,
- Применении медитаций в комплексе с личной терапией,
- При ежедневном прослушивании и внимании к телу, эмоциям, мыслям в течение 28 дней.
Иппотерапия
Общение с лошадьми входит в один из самых действенных способов снятия стресса и ресурсирования, по эффекту сравнимое с общением с собаками или дельфинами.
В постоянно движущемся потоке жизненных событий, ощущение опоры помогает нам балансировать, что справимся с любой задачей, что мы в балансе. Именно чувство равновесия наездника при движении лошади, помогает развивать нам необходимые качества для того, чтобы справляться с разными ситуациями.
В формате тренинга на лошади, ресурсирование от общения с лошадьми и природой направляется на осознание ограничивающих нас стратегий, страхов, и подбор альтернативных стратегий для налаживания отношений с собой и окружающими.
Общение с лошадями может быть организовано как по индивидуальному запросу, так и для группы или коллектива компании.
В постоянно движущемся потоке жизненных событий, ощущение опоры помогает нам балансировать, что справимся с любой задачей, что мы в балансе. Именно чувство равновесия наездника при движении лошади, помогает развивать нам необходимые качества для того, чтобы справляться с разными ситуациями.
В формате тренинга на лошади, ресурсирование от общения с лошадьми и природой направляется на осознание ограничивающих нас стратегий, страхов, и подбор альтернативных стратегий для налаживания отношений с собой и окружающими.
Общение с лошадями может быть организовано как по индивидуальному запросу, так и для группы или коллектива компании.
Для тренинга на лошадях не требуется специального обучения или опыта езды верхом, даже новичок или человек с опаской относящийся к прогулке на лошадях с удовольствием отмечают, что на прогулке им удалось преодолеть свой страх - это здорово.
Технологии
общения
На настроение и поведение оказывает влияние 7% вербального содержания – «Что говорят?» и 93% невербального содержания – «Как говорят?».
Именно 93% создают возможным договариваться с теми, кто готов или принять факт неготовности договариваться.
Использование на практике знаний технологий общения приносит руководителю и команде следующие выгоды:
Повышение эффективности услуг, повышение эффективности лечения, улучшение коммуникации в коллективе и снижение синдрома эмоционального выгорания.
Введение технологий общения в организации может быть выполнено комплексно и включает в себя: предтренинговое наблюдение и видеонаблюдение, тестирование, тренинги, еженедельные собрания, пост тренинги, собеседование.
Введение технологий общения также может быть выполнено в формате собраний, тренингов, вебинаров по актуальным для компании темам под заказ.
Именно 93% создают возможным договариваться с теми, кто готов или принять факт неготовности договариваться.
Использование на практике знаний технологий общения приносит руководителю и команде следующие выгоды:
Повышение эффективности услуг, повышение эффективности лечения, улучшение коммуникации в коллективе и снижение синдрома эмоционального выгорания.
Введение технологий общения в организации может быть выполнено комплексно и включает в себя: предтренинговое наблюдение и видеонаблюдение, тестирование, тренинги, еженедельные собрания, пост тренинги, собеседование.
Введение технологий общения также может быть выполнено в формате собраний, тренингов, вебинаров по актуальным для компании темам под заказ.
Запись
на онлайн-сессию
Меня часто
спрашивают
спрашивают
По WhatsApp номеру +79246740915 мы обговорим удобную для нас дату сессии.
Обычно в таких случаях я предлагаю формат сессии онлайн.
Это нормальное отношение к доверию, когда безопасность формируется со временем общения. До встречи на индивидуальной сессии можно познакомиться с моими мнениями в соцсетях в ВКонтакте и в Telegram @yaninazhuravleva, а также на групповых тренингах, посвященных формированию и укреплению чувства опоры на себя. Более того, на сессиях строго соблюдается договоренность о конфиденциальности.
- Мой муж мне изменил, что делать?
- Я хочу переехать в другой город, но что-то не складывается, что делать?
- Не могу договориться с мужем, как поступить?
- Хочу, чтобы муж перестал все время проводить с друзьями и больше времени проводил со мной. Что сделать?
- Мы часто ссоримся с дочкой, устала от этого, что мне делать?
- Клиенты выносят мозг, продавливают меня, как поступить?
- Я хочу усилить свою женственность, что мне нужно для этого сделать?
- Партнер не хочет со мной близости, что делать?
- Я не хочу своего мужа, как мне быть?
- Хочу повысить уровень сервиса в компании и конкурентоспособность продукта, как поступить?
- Часто ссоримся с женой
- Мой муж на СВО
- Хочу уйти с работы и боюсь
- Хочу уйти из отношений
- У меня не ладятся отношения с родителями
- Я хочу переехать в другой город, но что-то не складывается, что делать?
- Не могу договориться с мужем, как поступить?
- Хочу, чтобы муж перестал все время проводить с друзьями и больше времени проводил со мной. Что сделать?
- Мы часто ссоримся с дочкой, устала от этого, что мне делать?
- Клиенты выносят мозг, продавливают меня, как поступить?
- Я хочу усилить свою женственность, что мне нужно для этого сделать?
- Партнер не хочет со мной близости, что делать?
- Я не хочу своего мужа, как мне быть?
- Хочу повысить уровень сервиса в компании и конкурентоспособность продукта, как поступить?
- Часто ссоримся с женой
- Мой муж на СВО
- Хочу уйти с работы и боюсь
- Хочу уйти из отношений
- У меня не ладятся отношения с родителями
отзывы
моих клиентов
моих клиентов
© 2024 — Янина Александровна Журавлева | Психолог
КОНТАКТЫ
Тел: +7 924 674-09-15
Email: kitay.club@gmail.com
Тел: +7 924 674-09-15
Email: kitay.club@gmail.com
На нашем сайте используются cookies. Они помогают сайту работать лучше
Принять